2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1756 kcal
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지방: 80.92g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 199.17g.
아침 식사: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Thomy Remoulade, Fisch in Backteig Gebraten, Aldi Rosmarin Kartoffeln . 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Mandarine, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. 간식/기타: Bahlsen Mamorkuchen , Choco Softies Mini Schaumküsse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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