2015년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 64.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 21일:
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1207 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 18.34g | 탄수화물: 203.36g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 저녁 식사: Rose Wine, Woolworths Reduced Fat Crumbed Hake Portions, Smash Instant Mash Potato. 간식/기타: Willards Cheese Curls, Banana, Popcorn India Kettlecorn Cinnamon Sugar, Clicks Cereal Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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