2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1231 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 143.79g.
아침 식사: Чай, Избенка Йогурт 2,5%, Сытоедов Сырники, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Пятерочка Хурма, Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Чай с Молоком, Epica Йогурт Клубника, Белковый Омлет. 저녁 식사: Чай, Морепродукт Горбуша Натуральная, Pasta Mania Рожки Отварные. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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