2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1372 kcal
|
지방: 74.37g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 109.33g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Ля Фантази Сэндвич с Курицей и Сыром, Селедка под Шубой. 간식/기타: Свекла Вареная, Большая Кружка Сметана 15%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники с Бананом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|