2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1613 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 176.22g.
아침 식사: Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 점심 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Rote Traube. 간식/기타: formil haltbar, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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