2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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2947 kcal
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지방: 126.13g | 단백질: 144.29g | 탄수화물: 301.04g.
아침 식사: Хлеб Домашний на Закваске, БМК Сметана 15%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Яичный Белок, Properlab Коллаген, Сваренное Вкрутую Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. 점심 식사: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Перловка по-Купечески. 저녁 식사: Цезарь Пицца, Цезарь Пицца, SPAR Пицца Карбонара. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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