2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1202 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 115.94g.
아침 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Цельное Молоко, Варёная Гречка Гречка. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Мясо Говяжье Тушеное, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Салат Салат из Помидоров и Огурцов, Варёная Гречка Гречка. 간식/기타: Хлебец, Сыр Сулугуни, Мандарины. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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