2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1697 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 111.36g | 탄수화물: 208.65g.
아침 식사: Запеканка (творог, овсянка, фрукты). 점심 식사: Овощное рагу с чечевицей, Курица жареная, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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