2015년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 21일:
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1470 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 105.47g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rapunzel Frühstücksbrei Basis. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olymp French Dressing, Ei, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Knorr Aktiv Spargelcremesuppe, Das Gesunde Plus Basenpulver, Sweet Valley Kerne Mix, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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