2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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293 kcal
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지방: 10.44g | 단백질: 23.70g | 탄수화물: 28.03g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Café. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Hemmer Ketchup Tradicional, Limão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Qualy Margarina, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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