2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1631 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 215.39g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Banana da Terra, Caseira Carne de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha. 저녁 식사: Pepsi Pepsi, Piracanjuba Pira Kids Chocolate, Perdigão Salsicha, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Garoto Chocolate Meio Amargo , Nestlé Chocolate Lollo. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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