2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1119 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 95.52g.
점심 식사: Bertolli Olive Oil, Labu Siam, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tahu, Wortel, Buncis, Telur, VECTORLABS Master Whey. 간식/기타: Salak, Pisang. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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