2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1478 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 153.67g.
아침 식사: Fiorentini Riccioli di Crusca, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Frittata di Zucchine. 간식/기타: San Carlo Patatine Classiche, Pecorino, Zucchero, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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