2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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2091 kcal
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지방: 90.65g | 단백질: 132.67g | 탄수화물: 197.93g.
아침 식사: Масло Гхи, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Семга Запеченная, Семга Запеченная. 점심 식사: Мёд, Приготовленная Тыква, Белоцерковский Творог 5%. 저녁 식사: Масло Гхи, Гречка Отварная, Garcia Baquero Сыр Овечий, Овощное Рагу, Яйцо. 간식/기타: Овощное Рагу. 더보기
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안정된 체중
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