2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
|
894 kcal
|
지방: 35.69g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 89.64g.
아침 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 점심 식사: Лента Пирожное Картошка , Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Суп Гороховый с Курицей, Sen Soy Устричный Китайский Соус . 간식/기타: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Диyes Батончик Мюсли Черника. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|