2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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2030 kcal
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지방: 90.32g | 단백질: 136.82g | 탄수화물: 162.97g.
아침 식사: Cookie, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Friboi Espetinho Temperado Bovino . 간식/기타: Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer Bovino, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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