2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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739 kcal
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지방: 2.64g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 81.29g.
아침 식사: Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Satsumaya Moti, Satsumaya Dorayaki Azuki, Growth Supplements Creatina, Banana, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Clean Whey Whey Protein Isolate, Zona Cerealista Fibra de Maça. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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