2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1147 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 85.20g.
아침 식사: Провансаль Майонез Провансаль, Heinz Итальянский Кетчуп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 점심 식사: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Плавленый Сыр Дружба. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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