2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1080 kcal
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지방: 20.35g | 단백질: 38.21g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사: Nescafé Café Au Lait, Val Geleia de Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. 점심 식사: Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo), Cacau Show Trufa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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