2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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2188 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 278.93g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Adez Mandorla e Cereali, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucca Hokkaido, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Lidl Baguette Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Decò Farro Soffiato al Naturale, Balocco Gocciolotti, Danone Hipro Gusto Stracciatella, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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