|
Мой первый отвес на весах, но не чувствую даже чуточку радости 😩 понимаю что это всего лишь застои кишечника и лишняя вода, самое сложное еще впереди
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
1887 kcal
|
지방: 96.34g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 156.80g.
아침 식사: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Лента Сырники Домашние с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Михайловский Котлета Куриная Рубленная , Омлет с Овощами, Магнит Яйцо Варёное , Михайловский Котлета Куриная Рубленная . 저녁 식사: Doshirak Чан Рамен Black Pasta, Михайловский Котлета Куриная Рубленная . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|