2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1333 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 156.35g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Творог 5%. 점심 식사: Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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