2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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572 kcal
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지방: 17.10g | 단백질: 32.40g | 탄수화물: 76.51g.
아침 식사: Изюм, Активиа Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 5%, Мясновъ Цикорий Натуральный Растворимый, Яблоко, Корица. 점심 식사: Чай, Мёд, Малина. 저녁 식사: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Крупа Кукурузная. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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