2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
1623 kcal
|
지방: 52.98g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 233.39g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Alpenspitz Pane ai Cereali, Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light. 점심 식사: Zucchine, Stracchino, Naturviva Verze Cotte, Noci, Barilla Pasta. 저녁 식사: Cachi, Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Uovo. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|