2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1139 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 121.82g.
아침 식사: Kaffee schwarz, Senf, Weizenbrot nach Jim Lahey, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken. 점심 식사: Milfina Butter, Weizenbrot nach Jim Lahey, Spitzpaprika, Senf, VielLeicht Pfefferbeisser. 저녁 식사: Gefro Balance Tomatensuppe, Low carb Brot airfryer. 간식/기타: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Orangen. 더보기
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안정된 체중
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