2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
1985 kcal
|
지방: 106.93g | 단백질: 125.21g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы, Геркулес Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Куриное Филе, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Творог Детский Злаки , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная, Сахар, Чай, Малина, Творожная Запеканка. 간식/기타: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Brownie Banana. 더보기
|
안정된 체중
|