2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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2245 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 109.90g | 탄수화물: 280.13g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Prozis Olio di Cocco Biologico, Belbake Gocce di Cioccolato, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Skippy Burro di Arachidi, Regusto Farina di Pistacchio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita. 저녁 식사: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alle Segale, Merivio Ricotta senza Lattosio, Zucca Delica. 간식/기타: Crownfield Honey Hoops, Prozis Lean Brioche Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
bhe dai.. è un successo anche questo💪. complimenti 👏
2023년 11월 23일 작성이: Siryo1977
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