avançando.....
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58.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 20일:
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1624 kcal
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지방: 84.46g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: Frimesa Nata, Queijo Minas, Café (Infusão). 점심 식사: Camil Proteína de Soja Texturizada, Sakura Shoyu Tradicional, Repolho. 저녁 식사: Picles de Pepino Azedo, Palmito, Queijo Parmesão (Duro), Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). 간식/기타: Coco. 더보기
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1566 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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