2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1430 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 128.04g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Alnatura Wild-Preiselbeeren, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, La Finesse Hirsch-Gulasch mit Steinpilzen. 저녁 식사: Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Glühwein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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