2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1346 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 198.76g.
아침 식사: Манная Каша Анна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Пятерочка Багет Традиционный. 점심 식사: Шарлотка с Яблоками Анна. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Родник Филе Куриное Жареное, Спагетти, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Шарлотка с Яблоками Анна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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