2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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744 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 82.80g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café, President Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Afternoon Tea: Bretzke Gelatina Diet. 저녁 식사: Pizza Portuguesa. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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