2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
1734 kcal
|
지방: 64.25g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 151.84g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. 점심 식사: Кремлина Инжир в Шоколаде , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мясная Лавка Ветчина из Индейки. 저녁 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Форель, Томское Пиво Немецкое Пиво, Пицца с Ветчиной, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|