2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1334 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Pastel de Carne. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo Cozido, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Pastel de Carne, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Fortaleza Sortidos Doce, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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