2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1161 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 89.36g.
아침 식사: Сосиска, Макфа Вермишель Отварная. 점심 식사: Куриное Филе, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 간식/기타: Печень Трески, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сосиска, Макфа Вермишель Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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