|
Урааа 🥳впервые за долго время ниже 54)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
|
1584 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 192.67g.
아침 식사: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 점심 식사: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Командор Лаваш Армянский, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Noyer Смесь Семян для Салата, Брокколи, Укроп, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Цветная Капуста, Морковь, Болгарский Перец. 저녁 식사: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|