2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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2012 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 95.77g | 탄수화물: 242.25g.
아침 식사: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Despar Miele Di Fiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Total 0%. 점심 식사: Pere Abate, Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Barilla Pasta, Lattuga. 저녁 식사: Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Pane di Grano Duro, Frittata di Zucchine, Broccoli. 간식/기타: Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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