sowas von die falsche richtung und einfach 0% motivation oder inneren antrieb, obwohl das langsam echt zuviel zunahme wird. 😣
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78.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1658 kcal
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지방: 89.24g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 180.32g.
아침 식사: Tomaten, REWE Avocado, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise. 점심 식사: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Red Bull Energy Drink. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Champignons, Olivenöl, Ja! Jasmin Reis, Greenforce Vegane Köttbullar, Schlagsahne. 간식/기타: VeHappy Chocolate Fudge Brownie Eis, Dr. Pepper Vanilla Float. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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