2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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810 kcal
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지방: 19.22g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 108.33g.
아침 식사: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Requeijão, Ovo, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Doce de Leite. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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