2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
|
2290 kcal
|
지방: 55.80g | 단백질: 142.52g | 탄수화물: 220.48g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Wasa Original, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Finocchio Crudo, Uova di Seppia, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi di Treviso Funghi Pioppini Coltivati, Funghi Pleurotus. 저녁 식사: Sfilacci di Cavallo, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 간식/기타: Wasa Original, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Caffè Espresso, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Carlsberg Birra, Caffè Espresso. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|