2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1260 kcal
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지방: 28.18g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 179.41g.
아침 식사: Laranjas, Cenouras, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Itambé Requeijão Tradicional, Tomates, Vitarella Macarrão Parafuso, Pimentão Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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