2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1952 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 125.02g | 탄수화물: 289.92g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. 점심 식사: McCain Straight Cut Fries, No Name Peameal Bacon, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Egg, Dempster's Deluxe Hamburger Buns. 저녁 식사: No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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