2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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718 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 43.54g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Taste Of Asia Thunfisch Röllchen Asia. 저녁 식사: Vita D'or Rapskernöl, Ei. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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