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Runs4Fitness
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2023년 11월 22일

Runs4Fitness님의 저널, 2023년 11월 22일

 
Good morning n Happy Thanksgiving 🍁🦃 Eve!!! Lol 🌞😘
We have lots to be thankful for!
110.2 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
1690 kcal 지방: 37.50g | 단백질: 115.00g | 탄수화물: 232.00g.   아침 식사: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 점심 식사: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 더보기
3354 kcal 운동: 달리기 - 11km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간   27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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댓글 
Have a great Thanksgiving! 
2023년 11월 22일 작성이: -MorticiaAddams
Very much to be thankful for. Happy Thanksgiving! 
2023년 11월 22일 작성이: Windy Day

     
 

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