2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1549 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 96.43g | 탄수화물: 145.22g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Milho, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Manga Tommy. 저녁 식사: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Milho, Heinz Maionese, Ovo Mexido, Yoki Fubá, AdeS Leite de Soja Original. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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