2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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663 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 20.68g | 탄수화물: 84.27g.
아침 식사: Seven Boys Chocotone, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hambúrguer Bovino. 간식/기타: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar, Mamão Papaia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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