2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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2124 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 247.91g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Alpenspitz Pane ai Cereali, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Noci, Pecorino, Barilla Pasta, Barilla Ragù Alla Bolognese. 저녁 식사: Mela, Bietola Cotta, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pane Bianco. 간식/기타: Semi di Girasole Sbucciati, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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