2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1848 kcal
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지방: 92.48g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: Dzintars Плавленый Сыр, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе. 점심 식사: Food Express Салат Свекольный с Сыром, Макароны с Фаршем, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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