2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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2971 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 150.21g | 탄수화물: 437.95g.
아침 식사: Balocco Cruschelle, Mr. Day Plumcake, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio. 점심 식사: Pane Caputo, Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Belriso Riso Arborio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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