2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1292 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 85.31g.
점심 식사: Светаево Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Барс Шпроты в Масле, Огурец, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Мандарины, Звениговский Ряженка 2,5%, Творог 9%, Капуста Белокочанная. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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