2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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1221 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 163.81g.
아침 식사: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Ложка в Ладошке Пюре Банан Клубника Йогурт, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Snaq Fabriq Coco Coconut. 저녁 식사: Ам Ам Биотворог с Клубникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Лаваш. 간식/기타: Акульчев Венские Вафли с Черной Смородиной . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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